di Silvana LAZZARINO
Presentazione ufficiale del progetto pilota “Città che Vive Mindfulness” presso la Biblioteca Comunale il 21 gennaio 2026 : primo progetto in Italia che porta la consapevolezza al centro della vita comunitaria e istituzionale
Con la creazione dell’Associazione Vivere Mindfulness APS, Fiorinda Pedone insegnante di Meditazione, Mindfulness e yoga ad approccio immaginale, Counselor, professionista del metodo “The Journey” (regressione) e Stefania Piccini Pedagogista, Coach e Counselor ad approccio Immaginale, istruttrice di Yoga, Meditazione e Mindfulness, hanno dato vita tra le tante attività, anche ad un progetto coraggioso “Città che vive Mindfulness”.
Si tratta di un progetto di ampio respiro, il cui obiettivo è quello di conferire un bollino di riconoscimento che attesti la coerenza da parte dei Comuni italiani di un “Vivere mindfulness”, entro una visione responsabile che guardi alla comunità, ma anche di esortare ogni cittadino a mettere in pratica e accostarsi a questo stile di vita Mindfulness.
È il Comune a creare la rete di cittadini tra professionisti associazioni in base a quelle che sono le caratteristiche del territorio e poi in base alle risorse umane ed economiche al fine di mettere in campo attività volte a migliorare strade, spazi, nell’ottica di consapevolezza quale strumento di prevenzione, coesione sociale e crescita collettiva. Consapevolezza allora significa mettere in campo azioni volte a diffondere lo spirito di un vivere la quotidianità nel profondo per sentirsi al meglio in ogni ambito: dalla scuola alla famiglia, dalla sanità al lavoro, dal tempo libero alle relazioni interpersonali.
Tutto questo in direzione di un’ “ecologia profonda” in cui la persona non sia giudicata, ma rispettata a partire dall’ascolto di sé per giungere all’ ascolto dell’altro e mirare ad una condivisa partecipazione al benessere personale e ambientale, quindi della collettività. Il progetto infatti si rivolge ai cittadini nel loro insieme e dialoga con istituzioni, comunità educative e realtà locali, promuovendo una cultura del “prendersi cura” che va oltre il singolo individuo.
Per ottenere questo bollino i Comuni sono tenuti a compiere diverse azioni finalizzate ad uno stile di vita mindfulness che suggerisca un vivere nella consapevolezza del momento presente senza giudizio. Tra le azioni che il comune è chiamato a mettere in atto vi è quella di “vestire la città in modo tale da ricordare ai cittadini di rallentare e ascoltarsi”.
Un momento importante per il lavoro dell’Associazione Vivere Mindfulness APS è proprio la presentazione del progetto pilota “Città che Vive Mindfulness”, avviato per la prima volta in un Comune: Altavilla Vicentina scelto come territorio di sperimentazione di un modello innovativo e sostenibile, che porta la consapevolezza nella vita quotidiana. La presentazione, introdotta dalla Sindaca di Altavilla Vicentina Rossella Zatton, con relatrici Fiorinda Pedone e Stefania Piccini, si svolge il 21 gennaio 2026 alle ore 20.30 ad Altavilla Vicentina presso la Biblioteca Comunale in Via G- Marconi, 81.
Si tratta della prima sperimentazione in Italia che porta la consapevolezza al centro della vita comunitaria e istituzionale e rappresenta il primo passo concreto verso una visione più ampia che -come ricordato sopra- vede le comunità intente a prendersi cura delle persone, delle relazioni e del benessere condiviso. Il progetto Città che vive Mindfulness propone un cambio di paradigma nel modo di pensare il benessere della collettività così da incidere in modo ottimale sulla qualità della vita in ogni suo aspetto. I ritmi frenetici del quotidiano che sempre più caratterizzano gli stili di vita di oggi in cui lo stress è sempre più diffuso, come anche la difficoltà a comunicare in modo autentico e il disagio emotivo, stanno mettendo da parte la dimensione umana, cui invece questo progetto Città che vive Mindfulness vuole dare attenzione riportandola al centro dell’abitare i territori.
Queste le parole dei Fiorinda Pedone e Stefania Piccini:
“Con ‘Città che vive Mindfulness’ non si fa riferimento ad un corso, né ad un intervento occasionale, ma ad una visione di comunità che riconosce la consapevolezza come una risorsa pubblica. E’ un progetto che può incidere positivamente sulla qualità della vita, sulle relazioni sociali e sul senso di appartenenza al territorio. In un contesto storico segnato da stress diffuso, frammentazione sociale e perdita di riferimenti, riteniamo necessario un cambio di paradigma: riportare l’attenzione sulla dimensione umana dell’abitare, promuovendo la cultura del benessere, accessibile, inclusiva e condivisa”.
Fiorinda e Stefania sono autrici del libro “Cambiomente” in cui viene proposto un percorso di crescita personale arricchito da 31 meditazioni audio, attraverso le quali il lettore viene guidato ad osservare le sfide quotidiane con maggiore profondità e ad affidarsi alla voce dell’Anima. Questo libro non intende far cambiare mente a qualcuno, ma come ha chiarito Fiorinda Pedone:
“E’ un promemoria per partire da se stessi e arrivare a ribaltare la visione ritrovando così la parte più autentica di noi. In questo libro abbiamo scelto di accompagnare i testi con brevi pratiche meditative proprio per far si che ogni lettore possa allenare la sua mente poetica, che è la mente del cuore, quella che riesce ad aprirsi al mistero, all’ignoto, lasciando andare le mappe dell’ego”.
Così parla del libro Stefania Piccini:
“Ogni parola di questo libro nasce dalla nostra esperienza personale con eventi e problemi della vita. Abbiamo sperimentato che la realtà del mondo ha bisogno di essere vista nella sua interezza, nella sua sfericità, nella dimensione visibile e invisibile altrimenti perdiamo sempre una parte di noi”.
Vi invitiamo a visitare il sito dell’associazione Vivere Mindfulness: www.viveremindfulness.org
Silvana LAZZARINO Roma 18 Gennaio 2026
Roma, 17 gennaio 2026
Nasce la “Città che vive Mindfulness”
Un nuovo modello di benessere per le città italiane
La presentazione
Presso la Biblioteca Comunale, Via G. Marconi, 81 – Altavilla Vicentina
Introduce Rossella Zatton Sindaco di Altavilla Vicentina
Relatrici: Fiorinda Pedone e Stefania Piccini
mercoledì 21 gennaio 2026 ore 20.30